#心理学

心理减肥术：做得到的高效瘦身法 从心理学角度，用四个步骤，化解在情绪推动下想贪吃的冲动，综合心理学、医学和营养学的知识，告诉你一整套完整可参照的方法，帮你轻松瘦下来。 https://pan.baidu.com/s/1XXMl9k ...

心理学认为，情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上，我们在对情绪的认知和处理方式中，有很多误区：逃避—我要忙碌起来，不去想它；隐忍—不可以在人前哭泣，要坚强；爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂 ...

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心理学是一门非常有趣的学科，与我们的生活息息相关，了解一点心理学，有助于我们了解这个世界。它可以帮我们解答生活中遇到的一切与心理有关的问题，比如如何认识自己、如何面对挫折、如何更好地与人交往、如何让 ...

教程介绍： 真正的力量是从内部产生的。或者说，是需要你从内心唤醒的。 积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系， 结合自我决定理论，系统的认识自我、了解自我、学会为自己做选 ...