相对是比较简单的，找个2m左右的视频，这个如果大可以去百度压缩一下，大家可以去抖音快手下载个几秒无水印的或者自己找也可以 选择要设置的视频头像，然后返回QQ选择拍摄视频头像，录制几秒，然后有个提示成功，之后点击使用就可以了
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